Manfaat sebenarnya dari puasa Ramadhan adalah sesuatu
yang berhubungan dengan kerohanian dan agama. Manfaat fisik juga besar dan
tidak dapat diabaikan. Beberapa manfaat dari puasa Ramadhan diantaranya adalah:
Puasa adalah disipilin agama yang sangat baik, yang
melatih pikiran dan tubuh untuk mengatasi kesulitan, marah, haus, lapar dll.
Salah seorang sufi mengatakan bahwa rahasia hidup adalah berbicara sedikit,
makan sedikit dan tidur sedikit. Dan semua disiplin tersebut kita jumpai dan
kita lakukan selama bulan Ramadhan.
Puasa Ramadhan mendorong kita untuk berdoa,
sedekah dan perbuatan-perbuatan baik lainnya dan menahan diri dari kejahatan
yang dari itu akan memberikan kekuatan satu sama lain untuk mengatasi segala
macam kejahatan. Kebaikan yang bersinergi itu akan membawa masyarakat yang
damai, saling mengasihi dan sejahtera.
Puasa Ramadhan akan membantu kita dalam melepaskan
semangat yang terlalu mengejar duniawi dan sebagai gantinya adalah peningkatan
hubungan yang lebih dekat kepada Allah taala, sehingga akan meningkatkan
keimanan seseorang. Aktivitas sehari-hari memang tidak kita lepaskan semuanya,
tetapi tidak dapat dipungkiri bahwa Puasa Ramadhan menjadikan kita lebih
intensif lagi dalam memperhatikan hubungan kita kepada Allah taala.
Penekanan yang besar pada pembacaan Alquran akan
membuat seseorang lebih mengenal lagi bimbingan yang diturunkan Allah dalam
Alquran. Untuk itu sebaiknya disamping membaca Alquran kita juga harus mengerti
arti bahkan mengetahui maksud dari ayat-ayat yang ada.
Puasa juga mendorong meningkatnya rahmat Allah,
kesabaran, ketabahan, kerendahan hati, kesederhanaan, pengorbanan - jika
manunisa bisa mengorbankan makanan dan minum, maka dia juga akan bisa
mengorbankan hidupnya untuk Tuhan.
Manfaat dari segi kesehatan. Beberapa dokter telah
mengembangkan sistem kesehatan melalui puasa. Dalam bukunya 'Preservation of
Health' Dr. H.A. Morton Whitby. Seorang ahli bedah terkenal telah menunjukkan
bawa kelebihan makanan dapat memiliki konsekuensi yang sangat mengerikan dan
puasa dapat menjadi sumber kesehatan.
Bisa menyebuhkan kecanduan alkohol, obat-obatan,
merokok yang semuanya berbahaya bagi kesehatan seseorang.
Puasa mengekang hawa nafsu seksual sehingga keinginan
seksual tidak disalahgunakan.
Sumber Rujukan:
- Ramadhan and its Blessings
Tidak ada komentar:
Posting Komentar